Je bent druk. Op het werk, privé, overal tussendoor. Collega’s ook. Iedereen verwacht wat, en jij probeert het allemaal te managen. Ondertussen wil je stress voorkomen, goed samenwerken en gewoon een gezond team neerzetten. Daar helpt onze training Gezond Presteren bij. Je leert bewust omgaan met je eigen gedrag én dat van collega’s. Zo verklein je stress, voorkom je uitval en houd je energie over voor de dingen die er wél toe doen.
Gezond presteren
Wees je bewust van je mentale gezondheid
En die van je collega’s. Samen kijken we naar vier standen: vitaliteit, spanning, overspanning en vitale uitputting. Geen labels, maar helder inzicht en praktische handvatten. Zo leer je stressfactoren ombuigen naar echte energizers. Voor jezelf én je team.
Een unieke training voor jou en je team
Deze training is speciaal ontwikkeld voor jou en je team, met een persoonlijke touch.
We werken altijd in vier stappen:
Bewustwording – inzicht krijgen in jezelf
Beweging – letterlijk en figuurlijk in beweging komen
Beleving – het gevoel laten kloppen
Borging – afspraken maken met jezelf voor morgen
Kortom: geen eenmalige opleving, maar een aanpak die blijft hangen
Maak een afspraak